Si la transitas con relativa calma, seguridad, enfoque y alcanzando tus objetivos sin mayor problema, ¡enhorabuena! En estos tiempos, en los que las demandas y exigencias de la vida en sus diferentes ámbitos, pueden propiciar malestares emocionales y mentales para muchas personas, su día a día se asemeja más a jornada cargada de dudas, miedos, tristeza, estrés e incomodidades.

Un hecho es innegable, la vida es desafíos, de objetivos, de logros. Simplemente, echa una rápida mirada a todo lo que fuiste o a aquello a lo que te enfrentaste hace un año o dos. Tuviste que encarar ciertas situaciones. Tal vez lo hiciste bien con aquellas conductas acertadísimas que desplegaste, o quizás, no te salieron las cosas exactamente como deseabas, porque lo hiciste con lo que sabías y tenías en ese momento, ¿sabes algo?, no te sientas mal, casi todos transitamos así la vida... hasta que decidimos tomar un camino diferente, para no seguir perpetuando nuestros problemas.

¿Pero cómo? Tienes toda la libertad de elegir lo que más te conviene para crecer como persona. Opciones abundan hoy en día, sólo escribe una palabra y el resultado en segundos arroja un sin fin de posibilidades. Por cierto, muchas de ellas prometen acabar con nuestros malestares psicológicos para siempre. Desde mi experiencia, más allá de eliminar estos inconvenientes, creo que se trata de atravesar, de transitar, de pasar a través de estas experiencias de vida, con nuevas maneras de abordarlos. He visto en mi consulta pacientes que conviven bastante bien con sus propias emociones, pensamientos que tienden al peor de los escenarios e inseguridades y aun así, logran sus objetivos trazados. Querer quitar algo de ti, que te ha acompañado toda tu vida, sería como ignorar que eres un ser humano completo con todas sus atribuciones positivas y negativas.

Si crees que es momento de iniciar un cambio para tu crecimiento como persona, me daría mucho gusto conocerte y poder acompañarte en tu proceso psicoterapéutico. 

Soy Mónica Estrada Salas, psicóloga, egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México. Cuento con varios años de experiencia en atención a jóvenes y adultos. He sido docente e investigadora también. Me gusta además interactuar con la comunidad en mi espacio en Facebook @Transitable.